【凯龙东北黑木耳】黑木耳这样吃不只是美味,更堪称滋补圣品!

发布者:莎莎  阅读次数:433  发布时间:2017-6-28 19:52:07

    润肺补脑,补血活血,黑木耳是不可多得的好食材,要好吃,要健康!今天凯龙东北黑木耳给大家推荐的是几款黑木耳的吃法,也许您看过之后,便一致觉得“原来一年四季都离不开黑木耳!”黑木耳这样吃不只是美味,更堪称滋补圣品!

    凯龙东北黑木耳美食推荐一:黄瓜拌木耳

    配料:

    黄瓜一根、凯龙东北黑木耳二十朵、红椒少许、姜少许、葱少许、大蒜两瓣、香油少许、盐少许、米醋少许、生抽适量

    烹饪步骤:

    1.将凯龙黑木耳用温水泡开;

    2.泡开的木耳洗干净,在锅里煮熟;

    3.煮熟的黑木耳捞出来备用;

    4.将黄瓜去皮;

    5.用刀将黄瓜拍开,再切成小段;

    6.将木耳围盘子一圈摆盘;

    7.红椒、姜和大蒜切成末,葱切成小圈;

    8.调汁:将大蒜,姜,辣椒用小碗装好,倒入生抽,米醋,香油,再放点儿盐搅拌均匀就可以啦;

    9.将拍好的黄瓜放在木耳中间,把调好的汁倒在黄瓜上面,再放上切好的葱花,一盘凉拌菜就做好了。

    凯龙东北黑木耳美食推荐二:木耳炒蛋

    配料:

    凯龙东北黑木耳一小把、鸡蛋两个、小葱四根、盐少许、味极鲜酱油适量、蒜四粒

    烹饪步骤:

    1.抓一小把木耳用清水泡发;

    2.鸡蛋打入碗中用筷子打散备用;

    3.葱切成葱段,蒜切成蒜片;

    4.木耳泡好后洗干净杂质;

    5.锅里烧油,油热后倒入鸡蛋;

    6.把鸡蛋炒散后加入蒜片炒香;

    7.倒入木耳翻炒出香味;

    8.倒入适量的味极鲜酱油继续翻炒,加入少许的盐;

    9.后加入小葱段翻炒均匀就可以出锅了;

    10.一份简单又有营养的菜就做好了,是不是很简单呢,还很好吃。

    凯龙东北黑木耳美食推荐三:木耳绿豆汤

    配料:

    绿豆适量、凯龙东北黑木耳适量、白糖适量

    烹饪步骤:

    1.准备适量绿豆和木耳;

    2.绿豆洗干净,倒入压力锅内胆中,倒入清水没过绿豆两指节,水量的多少决定绿豆汤的多少,所以多点少点均可;

    3.启动压力锅标准煮25分钟;

    4.煮绿豆的时候将黑木耳用清水泡发;

    5.泡到木耳变大撑开一朵朵即可,洗干净沥水备用;

    6.绿豆煮到开花软了的时候倒入木耳;

    7.调入适量白糖;

    8.把压力阀门取掉,合上盖子继续煮5分钟;

    9.时间到了用勺子尝下甜味,根据情况再调入白糖即可;

    10.盛出放置晾凉到余温就可以食用了。

    凯龙东北黑木耳美食推荐四:山药炒木耳

    配料:

    山药300克、凯龙东北黑木耳25克、葱末50克、盐少许、糖少许

    烹饪步骤:

    1.准备食材,泡发凯龙黑木耳;

    2.山药洗净去皮,切片后浸入冷水中;

    3.葱洗净,切末;

    4.起油锅,加入葱末爆香热油;

    5.加入木耳煸炒;

    6.再加入山药煸炒;

    7.两者煸炒3分钟左右;

    8.加少许热水煸炒片刻,再将剩余的葱末撒入锅中;

    9.加盐,糖,收汁起锅;

    10.虽清淡却也好味道!

【凯龙东北黑木耳】黑木耳这样吃不只是美味,更堪称滋补圣品!

    爱吃肉担心会长肉?常吃素太没味?那么来一盘木耳美食解救你吧!凯龙东北黑木耳滋鲜味美,营养丰富,口感细腻,泡发率高!吃法也很多!在选择吃法时不需太多讲究,根据个人的爱好选择即可,无需纠结哪个更好只要你掌握其烹饪注意事项就好啦!

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